５年ほど前にぎっくり腰で１週間入院しました。それまでは歩けることなど普通のことだし、自分の体が重いなどと思ったことはありませんでした。
しかしそれ以来、しっかりと歩いておられる年配の方を見るとすごいなーと思うようになりました。
それからは休日には自転車で街をブラブラするようにしています。目的もなくただ自転車をこぐのでは続かないので途中で衣料品店や日帰り温泉などに寄ったりします。
本格的にスポーツやジョギングをすることも考えたのですが永く続ける自信がなく断念しました。洋服やネクタイ、靴を見たり、温泉に行くのは大好きなのでこのまま暫くは続けられそうです。
⇒
トップページへ。